Rotina de beleza coreana - segunda parte!

O meu último post sobre a rotina de beleza coreana já faz algum tempo e desde então eu aprendi muitas coisas novas que gostaria de compartilhar com vocês :)

A nossa pele do rosto (e do pescoço) é muito vulnerável por ser bastante fina, porém ela é constantemente exposta a fatores agressivos como o sol (raios UV e UVA), a poluição, sujeira e pó. Tudo isso faz o quê com a sua pele: 

x danifica e causa irritação à pele

x causa híper-pigmentação em forma de excesso de melanina

x resseca a pele

x entope os poros

Resultado: a sua pele fica vermelha, com sensação ressecada e "repuxando", você desenvolve linhas e rugas precocemente, manchas escuras surgem e até mesmo espinhas por causa dos poros entopidos.

Mas tudo isso pode ser evitado com uma rotina de beleza eficaz. Eu vou mostrar para vocês a rotina que eu sigo atualmente e explicar também a importância por trás do uso de alguns produtos. 

Protetor Solar - SPF

A Santíssima Proteção Solar é a nossa salvação de vários dos problemas citados acima! Não é exagero. Você não só deve como PRECISA usar protetor solar todos os dias. Faça sol ou faça chuva, proteja-se do sol. Os raios UV e UVA te alcançam mesmo quando está nublado, então nem pense em verificar se tem sol antes de passar o creme. Inclua-o na sua rotina e não esqueça nunca. O protetor não só evita rugas precoces como também previne pigmentações escuras que são causadas pelos raios ultravioletos - o seu tom de pele pode, portanto, ficar irregular e com manchas que são bem difíceis de esclarecer.

Então, ficou claro: a regra número 1 de beleza e cuidados com a pele é USAR PROTETOR TODOS OS DIAS.

Indicação de produto:

O protetor solar é o único que eu realmente indico comprar de uma marca coreana ou japonesa. Eu tentei usar os protetores de marcas ocidentais, mas todos são melequentos, deixam a pele branca, dão um mega-trabalho por baixo de maquiagem, ardem nos olhos e por aí vai. Então se você for comprar um só produto asiático, que seja o protetor solar.

do meu Instagram: @lunaphorie

Para pele seca ou normal:

Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF 45+++

Esse protetor solar é maravilhoso. Ele parece um creme meio grosso mas ao espalhar você vai notar que ele absorbe muito rápido e bem, deixando a sua pele não só protegida contra o sol, mas também hidratada. Por isso esse protetor é perfeito para quem tem pele seca. Esse protetor tem uma fragrância suave, que evapora bem rápido. Como as coreanas adoram um visual mais "brilhante" com um glow saudável, esse protetor proporciona exatamente esse look. Funciona perfeitamente por baixo de maquiagem!

Para pele normal ou oleosa:

Bioré UV Perfect Face Milk SPF 50+++

Esse protetor japonês funciona como um primer, pois ele deixa a sua pele matte e sem filme brilhoso. Eu o acho perfeito para usar em dias quentes quando se sua mais. A textura dele é o contrário do protetor da Missha - é líquido ao invés de cremoso e ao espalhar ele abosorbe na hora. Ele não tem cheiro, mas contém alcool nos ingredientes, então dependendo da sua pele isso pode causar irritação (mas quase todos os produtos de beleza de marcas ocidentais contém alcool). Eu o uso e nunca tive problemas. Também funciona perfeitamente com maquiagem.

Ambos protetores não tem preços caros - o da Missha gira em torno de uns 15 dólares e o da Bioré custa uns 10 dólares. É bem fácil de comprar um desses produtos pelo Ebay, pois são muito populares e muitos vendedores os oferecem online. Vale a pena testar esses protetores!!

Uma última observação: eu uso protetor solar na área dos olhos também e também nunca tive problema com nenhum dos dois protetores.

Exfoliantes Químicos - AHA BHA

Agora vamos partir para a parte científica dos cuidados de pele! Eba! Acima eu mencionei que sujeira e poeira tendem a entupir os nossos poros - assim como o suor, a oleosidade, alguns produtos comedogênicos (maquiagem, cremes, etc, que entopem os poros), e as células mortas da nossa própria pele. Resultado de poros entopidos: os poros têm uma aparência maior porque tem sujeirinha dentro deles, e isso pode causar espinhas e irritações. Por isso é muito importante exfoliar a sua pele - mas cuidado com exfoliantes e peelings mecânicos, ou seja, com bolinhas ou areia: essas pedrinhas botem machucar e arranhar a pele. A melhor opção entre os exfoliantes mecânicos seria uma microdermabrasão (por exemplo da Mary Kay), que têm bolinhas bem pequenas o que não danifica a pele.

Os exfoliantes químicos não têm bolinhas ou areia, são completamente líquidos. A exfoliação ocorre através de ácidos de fruta ou de leite, e são chamados de AHA e BHA.

Quais são os benefícios do uso desses exfoliantes?

- quando usado na quantidade certa, os exfoliantes químicos são mais suaves do que exfoliantes com bolinhas

- após de um uso regular de mais ou menos 6 meses, a ativação da produção de colágeno é acelerada! E todos nós sabemos que o colágeno é reduzido na idade

- graças a produção de colágeno e elastino, a pele fica até 25% mais grossa - o que também ajuda da prevenção de sinais de idade, pois com o tempo a pele vai ficando mais fina!

- as células mortas são retiradas e não obstruem mais os poros, então evita-se espinhas com o uso de exfoliantes de ácido

- ao retirar as células mortas da pele, os ingredientes de todos os tratamentos e cremes são aborvidos melhor e a proteção solar fica também mais estável 

- a maquiagem fica bem mais regular e natural, evitando a aparência exageradamente maquiada

- ajuda também a diminuir híper-pigmentação já que a camada da pele é renovada 

- diminui pequenas linhas e rugas e cicatrizes de acne que estejam na primeira camada dermatológica

- a pele brilha naturalmente e tem aquele "glow" desejado, já que o reflexo da luz é diferente sem as células mortas

Os pontos negativos do uso desse tipo de ácido são poucos. Na verdade só existe um: a sua pele fica bem mais sensível ao sol por causa da exfoliação, portanto, o uso de protetor solar forte (SPF 40 ou 50) é imprescindível. Além disso, existe a possibilidade de irritação quando se usa uma dosagem muito grande. No início é normal a pele ficar um pouco vermelha - é recomendado iniciar o uso aos poucos, somente a cada terceiro ou segundo dia, até a pele se acostumar.

O AHA é um ácido de frutas (ácido glicólico e cítrico) e ás vezes ácido de leite. Existem dosagens de 5% até 10%, o recomendável é o de no mínimo 7% (se não nem faz efeito). Ácidos de fruta exfoliam o mais eficientemente pois têm as menores moléculas. AHA tem aspectos hidratantes também e portanto não ressecam a pele e evitam irritações. Já o ácido de leite tem moléculas maiores e exfoliam mais suavemente pois não entram tão profundamente quanto o ácido de fruta.

O BHA tem uma vantagem sob o AHA para quem tem pele oleosa e tendência a acne: é também conhecido como ácido salicílico e é lipofílico, isso significa que ao contrário do ácido de frutas, ele também limpa os poros "por dentro", além de também ser anti-bacterial. Geralmente o BHA tem uma dosagem de 2%.

Resumo: AHA é ótimo para renovação de células, e produção de colágeno e elastina, penetra nas camadas mais profundas da pele e também ajuda na hidratação. BHA "limpa" os poros profundamente e combate assim espinhas e acne, mas não consegue penetrar tão profundamente quanto o AHA.

Os dois ácidos podem ser usados em combinação! Exsitem produtos que já incluem os dois ao mesmo tempo.

Como usar?

Comece aos poucos. Use no início 2 a 3 veses na semana, e vai aumentando aos poucos. Você pode usá-los até duas vezes ao dia (de manhã e de noite), mas tudo depende de cada pele e você precisa observar como a sua pele reage. 

Hidratar e acalmar a pele

do meu Instagram: @lunaphorie

A pele sofre e ela merece ser bem tratada. Por isso, invista em poucos produtos que proporcionem cuidados de qualidade e você vai notar a diferença que eles vão fazer.

1. Um bom limpador facial

Eu uso três passos para limpar o rosto, porque sou exagerada mesmo. Talvez não seja necessário, mas eu me sinto melhor assim. 

- Água micelar ou creme removedor de maquiagem dos olhos da Nivea: esse passo é para retirar o excesso da maquiagem dos olhos como rímel, sombra e corretivo. 

- Limpador facial de óleo ou cleansing oil: isso retira a maquiagem e o protetor solar por completo. Eu passo no rosto seco e depois retiro com água morna.

- Limpador fácial em gel ou creme: o último passo é para remover a sensação de óleo no rosto e porque eu sou obcecada por limpar a pele por completo. Eu passo no rosto úmido e retiro ou com água ou com uma toalhinha molhada.

do meu Instagram: @lunaphorie

Porque limpar: manter o rosto limpo é crucial para uma pele saudável. Além disso, os produtos que você usa a seguir terão maior eficácia com o rosto completamente limpo.

2. Tonificante

A água na Alemanha contém muitos minerais pesados e isso agride a pele. Eu sinto a minha pele repuxando depois de lavá-la. Por isso passo um tonificante para estabilizar a pele novamente, hidratá-la e ajudar na absorção dos próximos produtos. Ao invés do tonificante pode se usar um spray de água termal também.

3. Serum com Ácido Hyalurônico 

A nossa pele contém ácido hyalurônico, porém esse vai diminuindo conforme a idade, diminuindo também a hidratação e a elasticidade da pele. Esse ácido retem grande quantidade de água, mantendo a sua pele mais hidratada por um longo período. 

4. Óleo fácial

do meu Instagram: @lunaphorie

Eu uso e amo óleo orgânico de rosa mosqueta e amêndoa. O óleo de rosa musqueta é maravilhoso e ajuda em inúmeras coisas, mas para resumir: hidrata sem pesar, clareia manchas, ajuda com cicatrização (por exemplo de acne), tem ação antioxidante e prevenção de envelhecimento precoce. Já o óleo de amêndoa é ótimo para quem tem olheira escura, pois ele ativa a circulação e tem vitamina K, clareando assim a área dos olhos e ajudando até a diminuir aquele inchaço que tem na área dos olhos.

O óleo de Argan é indicado para quem tem pele mais oleosa, pois ele ajuda no tratamento de acne.

5. Hidratante facial

Existem tantos e é difícil achar um creme que tenha aquela sensação perfeita, sem pesar, sem ficar "derretendo" e escorrendo pelo rosto, que funcione bem com maquiagem....na minha experiência, um creme dura bastante tempo e um creme bom dura mais ainda. Você não precisa de uma quantidade grande. Fique longe de ingredientes como óleo mineral, parabenos, silicones e álcool. Eles entopem os seus poros, são tóxicos para o organismo, irritam e ressecam a pele. São ingredientes baratos que estão na maioria dos cremes de grandes marcas como Avon, L'Oreal, Neutrogena. Ao invés disso, invista em um creme de uma marca natural. É muito melhor para a sua pele e para o meio ambiente. 

6. Máscara facial

Uma das coisas que mais AMO fazer é passar uma máscara no rosto e relaxar por 15 minutos. Eu utilizo máscaras de tudo que é tipo - com argila para fazer um detox, máscaras exfoliantes, máscaras hidratantes...existem inúmeras receitas caseiras que você pode seguir. A aparência da minha pele melhorou muito desde que costumo usar máscaras regularmente.

7. Máscara de tecido

As famosas "Sheet Masks" da Ásia já estão muito populares na Europa e nos EUA, e lojas como Sephora oferecem várias opções dessas máscaras de tecido. Esse tecido vem num sachê cheio de serum, e estão completamente ensopados. Você põe a máscara de tecido no rosto e usa por uns 30 minutos. As ações são diversas e existem mil e uma máscaras diferentes - até umas bem divertidas, com imagem de animais por exemplo (o pessoal da Coréia ama tudo que é fofinho). Esse tipo de máscara é um dos grandes segredos da beleza coreana e eu já me viciei. Você pode encontrar máscaras coreanas nessa loja online brasileira Asibe, e esse site também tem as suas próprias máscaras: Skinlite

Porque elas funcionam? O tecido cria uma "barreira oclusiva" que ajuda a aumentar os efeitos dos séruns ativos por baixo da máscara. 

***

Existem 1001 coisas para fazer com a sua pele para ela ficar linda. E cada um tem que ir descobrindo aos poucos o que é melhor para si!

Me contem as suas experiências! E sigam o meu Instagram focado em beleza: @lunaphorie (em inglês - a maioria das fotos desse post são de lá!)

Beijos
Ju